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すっぽんに相性抜群の食材とは

美容にも優れた効果があるとされているので、すっぽんを時々食している女性も多く居ます。
女子会をすっぽん鍋で、なんと楽しいイベントもおススメです。
体も芯まで温まりますし、豊富な栄養素は肌を美しく保つことも出来ます。

そんな理想の食材であるこのすっぽんですが、食べ合わせると良い食材、と言うものも存在します。
一緒に食べて、さらなるパワーを得ましょう。
相性の良い食材を知る前に、まずはすっぽんに含まれている栄養成分についても知っておきましょう。
豊富な栄養分について知ったうえで、大切なのは栄養価です。
すっぽんと相性の良い栄養価は、ビタミンCとされています。

美白効果もあるビタミンCを、一緒に摂取することで、更なる美容効果が期待できるのです。
では、ビタミンCにはどんな食材が挙げられるでしょうか。
代表的なものでいうと、レモンが有名です。
鍋でお召し上がりになるポン酢になどに、レモン汁を足してみると良いでしょう。

味もさらに引き締まり、後味もさっぱりしますし、ビタミンCの効果が相乗効果になり、お肌にハリがよみがえります。
また、きのこや水菜などの食材にも、栄養は豊富です。
一緒に鍋に入れて召し上がることで、他のおかずで成分を補うような面倒は無くなります。
このように鍋は非常に簡単で、かつ色んな食材を楽しむ方法があります。
是非試してみてください。

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